究竟有多久沒好好運動了？有天我突然這樣問自己!! 自從天氣轉涼後與神ちゃん固定騎腳踏車的休閒活動 幾乎是停止了@@ 每天通勤回到家根本不可能再出門 遇上假日也得看是否幸運遇上好天氣才能騎車車 而BH 歐洲健身器材品牌大家應該都不陌生 這次推出的新品3合1輕鬆塑健身車 無論是坐式、立式、飛輪訓練 竟然一台全搞定!! 超級適合像白雪這種忙碌抽不出時間運動的上班族 想運動再也不用受天氣好不好的限制了 聊到這 我已經迫不及待的要推薦給妳們!! // 此篇為BH 輕鬆塑健身車邀請體驗文 內容採實際使用心得請安心服用 // 健身車送過來時是以裝箱的方式 裡頭有保證書&說明書 最後請男子漢神ちゃん花了點時間幫忙白雪組裝 竟然還有附贈教學光碟 除了基本的機台講解之外 播放影片還能跟著專業體適能教練在家輕鬆動一動 做些下身、腿部雕塑與伸展操 ♥ 組裝完成前先快速跟大家說一下這次的三合一輕鬆塑健身車最迷人之處 擁有三段式姿勢調整功能 將健身車、懶人車、飛輪車的訓練效果一網打盡 (如上圖) 依調整的角度呈現不同的效果 輕輕鬆鬆就能雕塑自己 ▶ 65度 飛輪車 – 塑蠻腰 ▶ 90度 立式健身車 – 塑美臀 ▶ 130度 坐式健身車 – 塑美腿 圖上的3個孔分別為三段式姿勢調整功能 剛組裝好健身車後 先將腳踩住後方的座桿 在將拉桿拉起 自然的向前堆後會先卡在第一個孔內 也就是第一個騎乘的角度 (之後也以此類推) 再來是健身車擁有8段式座椅調整 全家大小通通可以使用 首先將椅子高度調整至符合自己的身高 轉軸轉1~2圈 輕輕拉起就可以調整了 可調式止滑踏板設計 搭配可調式的腳掌固定帶 讓雙腳可以在運動中穩穩的踩踏 (請套至腳版最寬之處) ▶ 65度 飛輪車 – 塑蠻腰 採用與飛輪車類似的踩踏原理 上身微向前傾 收縮您的腹部達到雕塑小蠻腰的迷人效果 手握心率測試握把內建大型雙片式靜電感應偵測片 雙手可輕鬆前握能直接掌握到健身過程中心跳狀態 大螢幕顯示LCD 顯示完整的運動資訊供參考 如運動時間、總距離、心跳等等重要數據 另外值得一提的是多功能置物架 放手機、放MP3、放平板 可以一邊看影片一邊運動感覺太享受了呀!! (✿╹◡╹)ﾉ ▶ 90度 立式健身車 – 塑美臀 利用挺直上半身的角度 收緊小腹、拉緊臀部來修飾臀部線條 這時候的姿勢和前面不同 做一個下半身的雕塑 (上半身是直挺的) 想要更加強一點的話 可以搭配八段阻力調整 (數字愈高阻力愈重) 使用的方式非常的簡易 以旋鈕式控制機構 而且設置於座位前方 隨時隨地加強塑身的效果 靠背扶手椅墊 貼心的靠背設計 累了還可以稍微靠著休息 ▶ 130度 坐式健身車 – 塑美腿 接近懶人車的舒適姿勢 延伸大腿、小腿角度 達到雕塑雙腿線條的目的 這個角度有點放鬆 白雪直接將手握著扶手 踩沒幾分鐘就覺得到腿部有酸酸熱熱的感覺 所有的步驟都超級簡單 3種訓練~1台就可滿足!! 至於更細節的動作都可以直接參考超實用的教學光碟 輕鬆塑健身車的扁平折收設計也是讓人覺得貼心又方便 只需要一個動作 就可以讓將它從站立直接折起來 而且輕鬆推著走 收納100分!! 一樣將拉桿拉起向內一推就立刻收納起來 特別製作圖片方便給大家看!! 連白雪這種小隻女孩都可以不費力氣的折收 直接推到想擺放的空間即可!! 老實說 BH BX60 三合一輕鬆塑健身車 除了有三段式姿勢調整功能外 既輕巧又不佔空間 神ちゃん說：你以後再也沒有藉口不運動了唷~ 好吧!! 為了保持好身材 我們每天都一起做．運．動吧!!! ★ BH BX60輕鬆塑健身車info: http://goo.gl/tOuBTW ★ 那裡買? http://goo.gl/C05wfI ／ 以上。記錄分享 點圖就可以進入 白雪姬 喫趣玩 快來分享生活吧~ ♥ ♥