隨著年齡增長，想要維持窈窕健康變的更難。光靠運動和吃的少根本不夠
還要配合足夠的睡眠品質和維持基礎代謝率才是能真正達到窈窕又美麗的效果
之前就有看過報導，基礎代謝率（BMR）其實是輕鬆瘦身的關鍵！不管怎麽減少食量
只要基礎代謝一下降，多餘的負擔就不知不覺堆積在身體裡，肥胖自然迫不及待來敲門了！
而提高基礎代謝率有幾種方式，每天適量的運動、均衡的飲食以及充足的睡眠時間
說起來簡單，但這些基本的方法對現今的承受壓力又忙碌人們來說還真是一點也不簡單
尤其像我這種不易入睡、冬天手腳冰冷循環又不好的人來說，整天坐在辦公室沒空運動
疲備了整天在夜裡又卻無法舒服的入睡。不然就是躺在床上看劇滑手機，愈滑精神愈好
每天睡眠時間根本不足6~8小時，12點之前睡著更是不可能，久而久之身體的器官無法休息排毒
代謝能力減弱，吃的再少也完全瘦不下來
緊接著是3月檔期的婚紗合作，低頭看看年後的大魚大肉增加的體重
正為此煩惱不已的我正好收到船井的倍熱夜孅胺基酸EX邀請，只能說太幸運了！
胺基酸中的色胺酸，是一種能夠幫助睡眠的成份，睡前服用的話可以幫助入睡
天堂椒及日本山茶花成分，則是促進夜間新陳代謝的小秘密，添加奈米珍珠粉又能讓皮膚美美
船井burner夜孅胺基酸EX每盒有3包，攜帶式的小包裝，每包20顆入
食用方式超方便，每天2粒於睡前5分鐘使用，搭配250c.c.開水 (多食無益)
因為很小粒所以容易吞嚥也沒什麼味道
而且小包裝，出國、旅遊或是出差，直接丟進包包裡超級方便也不佔位
白雪體驗了二週多後，不只好眠氣色也紅潤
加上因為睡眠充足，精神狀態變好進而工作效率也跟著提升
而且除了船井burner夜孅胺基酸EX，另外還推出同系列的船井burner夜孅飲
如果睡前不喜歡搭配喝水的人，船井burner夜孅飲算是另外一種選擇
兩者成份差不多，只是船井burner夜孅飲多添加了蜂王乳胜肽，可養顏美容
低卡好吸收（每瓶只有26.5卡），是獨家的胺基酸飲品
喝起來酸酸甜甜有蘋果蜂蜜果汁的感覺，大多數的女孩們應該都會喜歡
船井burner夜孅胺基酸EX或是船井burner夜孅飲都是白雪近期愈睡愈美麗的夜孅小法寶
不過想要長期維持好的身型是不能完全依賴保健食品
還是得自己培養正確的飲食習慣以及良好的作息與適當的運動，最後再搭配合適輔助品
女孩們啊！包準妳們在夏天來臨之前，輕鬆瘦出健康窈窕唷！
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