戒奶嘴這件事我在天天大約1歲9個月時開始慢慢準備，當時白天尿布戒的差不多。原本預計希望2歲可以戒掉奶嘴，有意無意會灌輸長大了有一天會不需要奶嘴的觀念給他，也試著播放YT上有關戒奶嘴的幾篇繪本讓他看，但效果不佳，一方面是繪本影片連我都覺得無聊感覺也無法打動他，另一方面是他對奶嘴的依賴層度比我想像中高。於是當時戒奶嘴的時間，考慮過後我決定順勢向後推移。但畢竟戒奶嘴是件大事，而不戒的後遺症也非同小可，牙齒咬合不正、暴牙、發音不良、蛀牙還有最棘手的中耳炎發生機率等等，光是想到這些，媽媽就很頭疼！

2歲後，再度跟他提起長大了不需奶嘴的事情，當時6歲的姪子偶爾來陪玩，趁勢偷渡小哥哥睡覺不吃奶嘴的觀念。當時他吸奶嘴的時間已大幅度減少，只有午睡和晚上睡覺吃，睡夢中會自己吐掉，而後我都會在他入睡中直接拔掉奶嘴，一開始半夜醒來找奶嘴的時間頻率很高，若是不給，還會大哭哭醒，若忍著不給只會為難自己，只好把奶嘴塞回去！隨著時間幾個月又過去，小傢伙有時候一整晚不找奶嘴，頂多睡醒前會該一下：媽媽~嘴嘴呢？我猜想，也許時機成熟了？
搜尋了一下戒奶嘴有幾種方法：1、味覺觸感阻斷法；2、故事編織法； 3、特殊儀式法…..

今年8月份，我特地用了他最喜歡的字母傳說ABC做了一個「跟嘴嘴說拜拜」的倒數計時板掛在牆面，只要過一天，他就要在一個字母貼上貼紙，總共26個字母，也就是倒數26天，每一天他都不會忘記在倒數計時板上貼上記號，每天也會數數還剩下幾天？然後我就告訴他還剩幾天，我們就要送奶嘴回家！

關於送奶嘴回家是我編的一個故事，對於一個每晚都在瞎編故事的人，將奶嘴擬人化成為故事主角並不是件難事，總之大意就是每一位小寶貝都會有一顆奶顆陪伴，讓小寶貝吸著奶嘴睡覺會有安全感可以很快睡著，但每個人的每顆奶嘴只會陪他一段時間，因為它必須回到自己的爸爸媽媽身邊，沒錯！就是奶嘴本人要回到奶嘴的爸爸和媽媽身邊，我自己說出口時都覺得：邁鬧！但純真孩子就是信了！

我問他，你每天都有媽媽和嘴嘴陪著你，但嘴嘴其實很想念自己的媽媽，如果你沒有媽媽陪是不是會哭哭？會想要媽媽抱你？那你想想，嘴嘴從你出生後就沒有離開，一直陪你到現在，嘴嘴其實晚上在你睡著後他都在偷哭，偷偷想自己的媽媽耶！這時，他拿下口中的奶嘴，看著它說：它在想爸爸和媽媽嗎？打鐵趁熱，我接著說：那你現在每天都吃好多飯飯和牛奶，都長大長高了，那~是不是也該讓嘴嘴回到他的爸爸媽媽身邊呢？他用力的咬住奶嘴，翻過身去沒回答我。OK~至少故事已經深刻到心裡去了。

而後，如往常一樣，他每天都會貼貼紙，每天都會算日子，我剛好趁著上週到先生家住後，把送奶嘴回家的時間移到先生的放假日，然後把當天的行程排的很忙碌，讓送奶嘴回家的任務只佔整天行程的一部份，除了要與奶嘴分離這件不開心的事情之外，剩下的事情都要開心到蓋過不開心的心情。

0827 / 今日是天天預備戒奶嘴的第一天，早上我安排了到mister Dount當小小一日店長活動，下午回家午睡，午睡醒來我和先生討論找一個不用離家太遠，但又有點距離地方，一邊藉著出遊送奶嘴回家。於是目的地就是到觀音看大王蓮&「送嘴嘴回家」，結束後晚上姪子來陪玩到睡前！Perfect！

午覺後我們直奔蓮荷園，趁有陽光先殺去拍大王蓮，大片可以站在上面拍照的葉子對他來說很是新鮮，蓮荷園的園區比想像中大，每中幾步就有蓮池，有些池裡還有魚。只要有水、有魚、有噴水的霧氣，這孩子開心的不得了！之後找到一個樹幹，我說：這裡好漂亮，我們就是要送嘴嘴來這裡，你自己把奶嘴放上樹幹，然後跟他道別，晚一點，嘴嘴的媽媽就會來接它了。

或許是園區讓他玩的過癮，結束行程吃了一碗挫冰，在上車前他只問了我一句：跟嘴嘴說拜拜了，嘴嘴的媽媽會來接他，那我們之後再來找它吧！我回：好的，沒問題！回家一路上沒跟我要一次奶嘴。

可怕的夜晚來臨，其實我和先生都做好心理準備也許要迎接來的是大吼大哭耍賴硬要拿奶嘴睡覺的畫面，也也許是睡不著大哭大鬧，我受不了不忍心又送上奶嘴而宣告失敗的場面？沒想到，天天在睡前看了貼滿貼紙的倒數計時板，自言自語的說著：嘴嘴回家了，因為A貼到Z！

說真的，若是給他吸奶嘴，今天整日的行程他應該不用多久就可以直接睡翻，但沒有奶嘴，10點半還在看書，11點還不太不肯睡，11點開始唱歌和在床上翻來翻去，明明眼皮都快要掉下來的天天，依舊用力睜大眼，拚命的玩，一下拿繪板、一下拿枕頭、一下說流鼻水、一下說想嗯嗯、一下又要媽媽站起來抱抱？捏著安撫巾和安撫枕頭就這裡翻了1個多小時，他沒向我討一句想要奶嘴，想睡但睡又著的他真是看了都心疼。終於在12點45左右，累到不行的他又翻了幾次身，從我的肚皮翻到先生的肚皮上後，終於入睡了。戒奶嘴的第一天，沒有大吵大鬧，安靜落幕。

據說戒奶嘴的辛苦的過程不會持續太久，短則3天長則7天，大部份的孩子都可以戒除奶嘴，不知道第二天將迎接來的是？

0828 / 天天戒奶嘴的第二天，即使昨晚太晚睡，早上仍可以9點半左右起床，因為沒有奶嘴，所以起床就是起床了，以往若睡不飽，都會哭吵著：媽媽嘴嘴呢？只要一塞奶嘴就會立刻又睡著。而且很意外的昨天一次都沒有起床討奶嘴，只有肚子餓討奶喝。起床後就先到7-11領幫他新買的書和早餐，沒多久姪子就來家裡找他玩，11點上陽台開始玩水一直到下午2點多左右結束。午睡不太習慣，小鬧要我抱著睡，可能因為太累，很快就在身上睡著了。緊接著起床後又到公園放風，玩到7點多回家，吃飯後繼續玩，一刻沒有停下來，與哥哥說再見後10點半左右自己說要進房看書，床邊故事結束，我告訴他牙齒真好看，他自己回答我：因為沒有吃嘴嘴呀！之後一樣翻來翻去許久，沒有吵鬧，自己唱歌然後累的入睡。

0829 / 天天戒奶嘴的第三天，昨晚也是翻到12點多快1點，沒有奶嘴的安撫，即使再累也無法快速入睡，真是辛苦孩子了。今天睡到10點15分左右，一樣醒來就說想起床，拉開窗簾就開始自己畫畫。中午有阿公阿媽陪玩，畫畫、捏土看YT的numberblocks和各種ABC影片。4點10分才午睡，睡前問我：嘴嘴現在跟他媽媽ㄧ起了嗎？我說：和他的媽媽抱抱，ㄧ起吃飯很開心。他回答：好~之後順利入睡。睡起來後到賣場購物以前放電，晚上睡覺前一樣床邊故事、喝奶，明顯情緒起伏比較大，可能是累了又沒有東西安撫，平常會抱的兔兔和羊羊也不一定會抓著，可能安撫的效果有限，看樣子奶嘴才是3者之中最重要的安撫物。一樣翻來翻去許久，唱歌然後累的入睡，時間12點55分(好晚)。

即將進入第四天，不知道會不會有什麼變化？但身為媽媽已經盡量把每天的事情塞滿，讓他累的無法去想像沒有奶嘴這件事，但很意外的是，他自己竟然也不太提起，是太懂事了嗎？孩子的心我有點難揣摩，是真的遺忘了？還是只是情緒上的壓抑？但無論怎麼為他感到心疼，戒奶嘴是一條必經之路，有幾次看著他懵懂的表情，或是轉過臉去不想讓我讀出他的情緒時，我都猜測，可能是想吃奶嘴了，畢竟奶嘴陪伴他也好一段時間。2歲多的孩子就要面對斷捨離，好幾次都想干脆讓他吸吧！為娘於心不忍~

0830 / 天天戒奶嘴的第四天，或許是這幾天都睡的少，早上9點20分翻身想起床，但喝完奶不久後又睡去，直接睡到中午12點才起床。中午才起床就會料想到今天可能無法午睡了，也剛好今天農曆7月15日要普渡，心想拜拜完就帶他去學校騎車放電，結果才拜到第二輪，天天就說自己累了想到樓上休息和畫畫，等到他終於願意出門散步已經是晚上6點半，學校都要關了，只好再帶他到寶雅購物兼放電，回家到已經快8點，晚上的食慾總是特別好，由於沒有午睡，本想或許會早睡，結果看書、講故事排樂高ABC後硬是撐到了11點才心甘情願入睡。但可怕的是半夜2點醒來，沒有奶嘴可以直接安撫入睡，感覺他有點痛苦，情緒也不大好，哭哭鬧鬧的想起床，這裡痛那裡痛，身體不舒服~肚子餓也不肯喝奶，陪伴到早上5點才終於再度累到睡著。其實很明顯還是需要奶嘴，但嘴上完全不討，真不是這樣是算戒掉了呢？還是沒有戒成功？

0831 / 天天戒奶嘴的第五天，今天依舊睡到中午12點多，畢竟凌晨有醒來，精神上感覺有點疲累(我說小孩)，颱風影響，天氣不太好，雨滴滴答答的下，於是和他商量下午2點多就前往親子館，親子館可以奔跑放電看書玩玩具，還能和其他孩子接觸，也算是我很喜歡的放電處所，只是若碰上生病的孩子，會很容易被傳染感冒。5點多回到家就先玩水洗澡，反正晚上睡前還會再洗一次，先處理完以免他沒午睡過累變的很歡比巴，果然8點過後開始有點小歡，動不動就想哭、討抱、黏人，連上廁所都要在外面撞門，一瞬間回到過去的感覺，猜的出來應該是累了加上沒有奶嘴安撫的不安全感。本來想讓他早早上床，這大爺還不肯，睡前再洗一次澡一樣拖到10點半終於入睡。睡的時間比昨天早半個小時，不知道半夜是否會醒來，媽媽壓力山大。

今日晚上有提過一次，「上次爸爸帶我們去看水水的地方是哪裡？是嘴嘴的家嗎？」我說是呀！接著問他，你是想嘴嘴了嗎？他笑了一下說：沒有~。OK！應該就是想了~但沒有討，非常棒！

0901/天天戒奶嘴的第六天，不知為何戒掉奶嘴後，連3天，天天感覺連午睡也快戒掉！因為半夜會醒來的關係，白天都睡到11、12點，結果就變成午睡不想睡。我想，也許是過渡期吧，就隨他。由於昨日已經出門到親子館了，今日小宅男怎麼也不肯出門，好說歹說依舊拒絕，表示只想待在家玩。下午家裡的小嬰兒到小客廳陪玩，天天見阿嬤拿了奶嘴給她吸，我心中一驚！天天說：夜夜(目前5個月)是在吸嘴嘴嗎？阿嬤回：是呀，因為夜夜還小，所以吸嘴嘴，等到有一天夜夜長大會走路了，就要把嘴嘴送回它的媽媽家了！跟天天一樣哦！(還好之前有和自己媽媽套好話)於是天天突然跑回房間，沒一下就拿我做的「字母傳說ABC之跟嘴嘴說拜拜的倒數計時板」，然後告訴阿嬤：阿嬤， 我已經從A貼到Z了，所以我長大了，不用吃嘴嘴了，我和爸爸還有媽媽已經把嘴嘴送回家了哦！
晚上，雖然玩累了，但依舊翻來翻去唱歌。11點入睡！翻的時間又比前一天短半小時！

0902/天天戒奶嘴的第七天，起床後由爸爸和媽媽陪玩一整天，從黏土、親子館、公園再回家拚積木、看電視、洗澡玩水，然後晚上順利睡著。

戒奶嘴並不是將奶嘴變成孩子害怕或是恐怖的東西，所以在奶嘴上塗抹東西或是強制丟掉，都不我的方式，只有循序漸進，和孩子好好溝通，開心的與奶嘴說再見，我想會是很不錯的方法。

天天在2Y時，慢慢開始只有睡覺才吃奶嘴
2Y6M開始自己倒數計時，2Y7M送嘴嘴回家後，不哭不鬧戒掉奶嘴第7日
我想，我應該成功了吧？