由鍾麗緹所代言喝的輕窈飲品蔬暢輕飲，教會我們用最輕鬆的方式，成為最美麗的女人。30歲後的女人想要維持美麗，內外保養都需兼具，不再只是塗塗抹抹化美美的妝，學會吃的保養更是重要。最近網路上從流行生酮飲食被推翻後，從韓國旋風式被推崇的間歇性斷食法掃到台灣，間歇性斷食法的理解懶人包大概就是一天當中，可以有8小時維持進食階段，但其餘的16小時都得禁食！看似很難，但實際執行下來卻發現很簡單！因為扣掉睡眠的8小時外，只有8小時空腹，其他時間，你都可以三餐正常，甚至吃更多哦！
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