暑氣正炙的七月底，我們在東北角龍洞參加了SUP&浮潛的體驗，這是個在龍洞灣內進行以SUP為主、浮潛為輔的水上活動，總時數約為2個半小時。SUP為Stand Up Paddle 的縮寫，即立式單槳衝浪板，是結合衝浪板和獨木舟的水上運動，從基礎的衝浪板上划槳開始，可延伸至SUP浮潛、衝浪、競速…等，想玩得優雅或是暢快淋漓的揮灑汗水都能藉由這一塊板子和一根槳來達到休閒健身的目的。

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龍洞是我個人非常喜愛的水上活動景點，位於新北市貢寮區，北為鼻頭岬，南為龍洞岬，兩海岬中為龍洞灣，因海灣遍佈陡峭而節理鮮明的四稜砂岩宛如蛟龍盤據其中，故得此名。遊客可在此從事如游泳、浮潛、攀岩、健行及生態觀察等活動。關於此景點可參考：新北龍洞．探險夏季必訪的天然祕境，戲水、浮潛

繼上回的福隆雙溪河SUP，龍洞是我第二次的SUP體驗，我仍是個初學者，但對於如何駕馭這塊衝浪板算有些粗淺經驗，這回算是真正來到海上挑戰自己的能耐。在KLOOK報名後，和上回一樣仍舊是安排由范森教練來帶團，是位親切的教練，活動的安全性也沒問題。

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參加上午團的集合時間是8點，地點在轉入龍洞社區的第一個停車場，鮮少清晨出沒在海灘的我，對於一早就有如此多的車輛和遊客在此感到訝異。準時集合完畢，教練在此示範和行前說明後，便領裝備陸續下水。

此時發生一件小插曲，先是別團的衝浪板忽然間以特別美妙的聲響爆掉，接著換我們團在草皮上的一塊衝浪板也跟著消風，並發出詭異的消氣聲，據說這樣就沒救了。這讓我見識到SUP器材的嬌貴，板子過熱會爆、槳不能推礁岩會斷裂。看來只怕船底被人鑽孔；又能夠拖來拖去的獨木舟顯得耐操許多。

原本的航線是由龍洞社區入口處附近的岸上下水，先划到和美國小前再到龍洞灣海洋公園，最後到龍洞岩場附近再折返，來回大約為2.5公里。而實際行程是直接划到和美國小一帶的海面上浮淺、休息後折返，來回約1公里。

當然，也許教練自有考量，可能是當天風浪因素或學員程度讓行程需做調整，這點在出航時可向教練詢問。畢竟前陣子不少案例是人飄到海上無力划回來，得靠海巡去營救，謹慎點也沒錯。行程縮水往好處想就是可以少曬一點、輕鬆一點，反正SUP無需和人競速，在海上慢慢漂流也能體驗箇中樂趣。

跟著大夥兒出發，很快就能抵達離和美國小前不遠處的海面上停泊，準備體驗浮潛，將所有衝浪板一起綁住後，戴上潛水面鏡入水，因為與板子連結的腳環沒卸下無法游太遠，還是安全第一。當天這裡的水下世界沒什麼看頭，只遠遠的看到一群小魚，泡泡水感受海水的清涼而已。

整個行程的景色從岸邊就能一覽而盡，無太多變化，幸好天氣不錯，藍天與適量的白雲，加上整個行程有翠綠的山巒與蔚藍大海相伴，是個出航的好日子。我們這一團有9人，在3位教練陪同下感覺極為安全，連小孩也參一腳，就知道這個行程很容易，事實也是如此，只要下水划個幾下馬上能夠上手，衝浪板寬，風浪不大，要翻船也很難。

10點30分左右就上岸繳回裝備，再花50元到附近的潛水中心借衛浴盥洗，結束行程仍覺得精力充沛，心中暗自覺得沒有划到龍洞岩場那一帶甚為可惜，留待下回吧。

  本次龍洞SUP心得  
1. 實際行程需由教練視情況決定，易生變數。
2. 配發胸前無口袋的簡易型救生衣，水中相機等器材需注意收納。
3. 有提供潛水面鏡，無需自行攜帶。
4. 飲用水務必要帶夠，帶糧食也行。
5. 上岸後需自行準備50元至潛水中心租借盥洗室。

(共同作者 | 文章編輯：Sphere)

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