• 懷孕日記 | 懷孕中期傳說的懷孕舒適期!孕婦營養補給/胎動/生活注意事項(13-20W)

    說快不快,說慢也不慢,我的魔幻旅程緩慢來到懷孕中期,也就是傳說的懷孕舒適期。網路上許多人都說孕吐地獄在12週左右緩解,但護理師對於13週還在害喜的我說著:其實至少要16週唷,也就是懷孕4個月。我一直很怕我會吐到生的那天,所以護理師的話還是讓我有小小的期待。 懷孕前三個月,肚子裡的雪寶會自帶便當,大多數的營養來自小小卵囊黃,也就是在產檢超音波時能看見寶寶身旁掛著的小圈圈,所以孕媽媽只需維持平常的飲食即可,但因為我的害喜反應較嚴重,加上胃食道逆流爆發,當初唯一補充的營養品只有葉酸、經過醫生同意的藥物還有抑制胃酸劑、止吐藥以及半顆的Bropan。網路上爬文有許多孕媽媽都說前三個月最好不要吃藥(孕期間也不要吃更好),服用藥物時我十分抗拒,讓身心承受極大的壓力,但醫生幫我打了一劑強心針,告訴我:媽媽的身體都顧不好怎麼讓肚子裡的寶寶長大? 食不下厭、吃什麼吐什麼的日子,僅靠著滴雞精與先生備好的孕婦牛奶渡過漫漫長夜。唯一的好處就是前3個月完全沒有胖到還瘦了3公斤。

  • 懷孕初期,懷孕日常,懷孕日記,白雪姬懷孕日記

    懷孕初期 | 不能說的秘密,兩人世界三人行 (5W-12W)

    懷孕初期三個月內是俗稱不能說的秘密,在這12週的孕期存在太多的不確定因素,而多數的新手爸媽也都帶著興奮又不安的心情渡過這個時期。認識我的人都知道,在我的人生規畫裡沒有婚姻也沒有懷孕,這些事對我而言一直是種被動式的存在,可有也可無。我所期待的就是找個疼愛自己的人,延長戀愛的賞味期限,牽手走至生命盡頭,如此而已。直到遇上老公,從他口袋裡遞出求婚鑽戒那刻後,原來的計畫有了緩慢的轉變,緊接著可愛的雪寶來了,我才剛邁入人生的下個階段後,挫手不及又被推往另一個。