有關我的孕程10個月全紀錄，從開始懷孕的生理與心理變化，孕期需補充營養品，便秘困擾怎麼解決？懷孕注意事項以及自費產檢我做了哪些？該怎麼選擇與月子中心/產後護理之家？如果你也和我一樣，懷頭胎時在孕程中充滿擔心，尤其孕婦的腦內劇場總是多采多姿，各種的變化都足以讓人輾轉難眠，希望我的分享可以幫助到你。

肚子擁有新生命的懷孕期，如同經歷一場魔幻旅程，寶寶在肚子裡展現存在感可緩解不少心情上的不安，我原以為產檢的各種關卡與成為孕吐列車的旅客就是這場旅程最難受的狀況，沒想到被醫生診斷為完全前置胎盤，才是真正的壓力大魔王。前置胎盤注意事項？什麼是前置胎盤？雖然醫生已經解釋過，但我腦袋一片空白，已聽不進各種說法。

懷孕第三孕期記錄，我的懷孕後期29W-37W，因為還沒到38W 雪寶就剖腹生產被抱出來啦！我的懷孕舒適期從21W開始直至29W，29W後孕吐再次襲擊，但不知道是因為習慣了還是孕吐其實有減緩，後期的孕吐跟前期比起來較能用平常心對待，晚餐的飯量減少，大約就是一口白飯加幾口菜，營養大多從早餐以及媽媽牛奶、營養品、滴雞精裡攝取，每天能吃下的食物真的不多但還是要吃。肚皮從32W後暴風式的成長，原本該進入每日數胎動確保寶寶平安的日子卻因為雪寶每晚都在肚子裡亂踢，也就省下這個步驟啦！

男女寶寶的性別公開、揭曉派對在台灣不太流行，但卻是每個人都會好奇問我的問題？許多媽媽在懷孕前會對寶寶的性別有所期待，但懷孕後寶寶究竟是男生還是女生根本不重要，只要健健康康就好了！   其實雪寶在12週就藏不住秘密的腳開開公告爸媽，所以身邊較貼近的親朋好友早已知道雪寶的性別，不過喜歡各種節日儀式與慶祝的我當然不會放過「性別揭曉派對」這個邀好友共樂的機會，原本預計要和幾位好友一起辦個性別派對，但是我的身體太不爭氣，每天都有各種不同的狀況，擔心給朋友造成困擾迫不得已忍痛取消，但左思右想，就算不辦還是可以記錄吧！於是我的孕婦寫真裡就穿插了寶寶性別揭曉的主題啦！

我的懷孕中期分了兩篇做紀錄(13W-20W與21W-28W)，屬於我的懷孕舒適期準確來說應該是從懷孕21週開始，夜間孕吐反應減少，食慾漸漸變好，雖然一樣吃的不多，但至少白天進食狀況不錯。晚上不用熬到天亮，作息也緩慢的調整，這陣子我常常8點多就醒來，自己在家做早餐吃，中午偶爾和雪爸雪媽像孕前一樣去吃吃美食，順道血拚雪寶的衣物以及用品。等待假日到來，先生載我下午茶或附近走走。更因為當時肚子還不大，也沒有孕吐時時提醒，有時一早醒來，還會忘了自己是個孕婦呢(偶爾而已)。

在還沒懷孕之前就常聽說「胎夢」，胎夢指的是與懷孕有關的夢，許多孕媽媽都夢過的經驗，而且胎夢並不是只有媽媽本人才會夢到，孕媽媽身邊的親朋好友似乎都有這個機會。但其實每個人都會作夢，夢境通常是反映現實生活，有些人對胎夢深信不疑，也有些人覺得胎夢和一般夢境沒啥不同，就是種迷信罷了。對我自己來說，夢見胎夢是神奇的經歷。

說快不快，說慢也不慢，我的魔幻旅程緩慢來到懷孕中期，也就是傳說的懷孕舒適期。網路上許多人都說孕吐地獄在12週左右緩解，但護理師對於13週還在害喜的我說著：其實至少要16週唷，也就是懷孕4個月。我一直很怕我會吐到生的那天，所以護理師的話還是讓我有小小的期待。 懷孕前三個月，肚子裡的雪寶會自帶便當，大多數的營養來自小小卵囊黃，也就是在產檢超音波時能看見寶寶身旁掛著的小圈圈，所以孕媽媽只需維持平常的飲食即可，但因為我的害喜反應較嚴重，加上胃食道逆流爆發，當初唯一補充的營養品只有葉酸、經過醫生同意的藥物還有抑制胃酸劑、止吐藥以及半顆的Bropan。網路上爬文有許多孕媽媽都說前三個月最好不要吃藥(孕期間也不要吃更好)，服用藥物時我十分抗拒，讓身心承受極大的壓力，但醫生幫我打了一劑強心針，告訴我：媽媽的身體都顧不好怎麼讓肚子裡的寶寶長大？ 食不下厭、吃什麼吐什麼的日子，僅靠著滴雞精與先生備好的孕婦牛奶渡過漫漫長夜。唯一的好處就是前3個月完全沒有胖到還瘦了3公斤。

懷孕初期三個月內是俗稱不能說的秘密，在這12週的孕期存在太多的不確定因素，而多數的新手爸媽也都帶著興奮又不安的心情渡過這個時期。認識我的人都知道，在我的人生規畫裡沒有婚姻也沒有懷孕，這些事對我而言一直是種被動式的存在，可有也可無。我所期待的就是找個疼愛自己的人，延長戀愛的賞味期限，牽手走至生命盡頭，如此而已。直到遇上老公，從他口袋裡遞出求婚鑽戒那刻後，原來的計畫有了緩慢的轉變，緊接著可愛的雪寶來了，我才剛邁入人生的下個階段後，挫手不及又被推往另一個。